Kroppshygien - Antiga Barbearia de Bairro

Kroppshygien innefattar rengöring och återfuktning av kroppen, motverka svettningar och se över händer och fötter. Tränar du regelbundet är det viktigt att duscha efter varje träning eftersom smuts och svett täpper till porerna. Men daglig dusch kan torka ut huden, så smörj gärna in dig med en oljefri bodylotion (oljefri för att den ska gå snabbare in i huden och inte fastna i kroppshåret). Svettningar motverkar du med en antiperspirant, en deodorant motverkar dålig lukt. Ta hand om trasiga nagelband och ge fötterna regelbundet en omgång för att hålla dem fräscha.