Acne

Vi skiljer mellan tonårsacne, vuxenacne och känslig acnehy och går igenom hur du får bukt med respektive acneproblem.

  • Behandla acne i 3 steg

    1.       Rengöring

    Tvätta huden noga morgon och kväll med en rengöring för fet eller blandhy. Ett ansiktsvatten drar samman porerna och har en antiinflammatorisk effekt. Djuprengör huden 1-2 gånger per vecka. Använd en mild scrub för känslig hud eller problemhud för att inte förvärra acnen. Skrubba inte direkt på inflammerad acne. Följ upp med en djuprengörande lermask i ca 10 minuter.

    2.       Behandling

    Använd acnegel på områden där du har problem med acne. Acnegel innehåller vanligtvis salicylsyra (förkortas BHA) och alkohol som luckrar upp porernas öppningar och torkar ut dem. Ett annat verksamt ämne som finns i läkemedel är benzoylperoxid (BPO) som stoppar tillväxten av bakterier. Undvik att sola om du använder produkter med detta ämne eftersom det kan ge pigmentfläckar.

    3.       Återfuktning

    Huden blir lätt torr och irriterad vid acnebehandling. Det är viktigt att återfukta huden ordentligt eftersom torr hud sänder signaler till talgkörtlarna att öka produktionen av sebum, vilket i sin tur gör att huden blir fet. Använd en oljefri fuktighetskräm, gärna med lugnande ingredienser.

  • Varför får man acne?

    Man skiljer mellan tonårsacne och vuxenacne. I tonåren producerar man mer könshormoner som kallas för testosteron. Detta kan leda till en obalans i talgproduktionen, dvs produktionen av hudens fett. Överproduktionen kan göra att det blir trångt eller stopp i hårsäckens mynning, som då fylls med talg där bakterier trivs. Bakterierna omvandlar det bra fettet i huden till en aggressiv fettsyra som irriterar huden. En inflammation uppstår. I vissa fall bildas en öppen pormask, i andra fall kan hårsäcken brista inåt och acnebölder uppstå. Problemen uppstår framför allt i ansiktet, på ryggen eller bröstkorgen eftersom talgkörtlarna är större där än på övriga kroppen.

    Uppblossande av acne på personer i åldersgruppen 25-40 år som tidigare inte haft problem med acne kallas för vuxenacne. Den kan variera från mild till lite svårare acne och består ofta av vita och svarta pormaskar men även så kallade ”innebrännare”, infekterade talgkörtlar som inte kommer ut utanför huden utan bara syns som en mörkröd svullnad. Dessa ska man inte försöka klämma eller röra över huvud taget. Vuxenacnen är mer seglivad än tonårsacnen, även ärrbildningen förvärras vid vuxenacne eftersom hudens förmåga att reparera sig försämras ju äldre vi blir.

    Det är svårt att avgöra vad som orsakar vuxenacne eftersom acne ofta uppstår under hormonella förändringar i kroppen, vilket är vanligt under tonåren. Orsaker kan vara stress, medicinering, kosten, solljus, klimatet och kemikalier. Det finns många myter om acne, exempelvis att det bara är tonåringar som får acne, att det orsakas av dålig hygien eller vad man äter. Detta stämmer inte, men kost kan ha viss inverkan för vissa personer.

    Det går inte att bota acne men man kan hålla den under kontroll med hjälp av rätt produkter, regelbundna behandlingar och förändringar i din livssituation. Hjälper inte detta rekommenderas besök hos en hudläkare för att få medicinsk hjälp.

  • Hjälp mot acneärr

    Så länge acneärret har en rosa/lila nyans är det fortfarande under läkningsprocess. Det kan ta mellan 4 och 12 månader innan det läker. En kurbehandling på salong med AHA-syror hjälper huden att skynda på cellförnyelsen och jämna till huden. Det innebär att du går på behandling car 4-6:e vecka under 6-10 gånger, beroende på rekommendation av hudterapeuten.

    Det finns även produkter för ärr. Cicatrix är en bra produkt för att jämna till hudtonen och få acneärren mindre synliga. Peter Thomas Roth De Spot Skin Brightening Corrector kan du använda på både acneärr och pigmenteringar. Om ärren är permanenta rekommenderas laserbehandlingar alternativt fillers, men gå till en hudläkare för rådgivning.

    Tänk på att alltid vara noga med solskydd där du har ärr - blir du solbränd kommer ärren och huden att få olika färg och därmed bir ärren ännu synligare.

  • Behandla ärr

    Ärr är en naturlig del i läkningsprocessen då kroppen reparerar skador. Vävnaden kan inte återskapas identiskt och ärret får en annan struktur och färg. Ärr kan läka olika på grund av placering samt genetiska faktorer. Hypertrofiska ärr är röda, tjocka och högre än omkringliggande hud. Keloider växer utanför det ursprungliga såret i både höjd och bredd. Atrofiska ärr är gropade och har för lite stödvävnad. Under den första tiden är det extra viktigt att vara försiktig och låta huden läka ordentligt.

    Följande faktorer påverkar ärrets utseende

    Ålder - huden läker fort hos unga människor vilket kan resultera i en överläkning som ger större och tjockare ärr. Hos äldre läker huden långsammare.

    Genetik - mörk hud med mycket pigment löper större risk att utveckla keloida och hypertrofiska ärr.

    Ärrets position - ärr på hud äver aktiva musker blir ofta bredare.

    Infektion - ökar risken för framträdande ärr.

    Ärr och silikon

    Läkare har använt silikon i över 25 år för att behandla ärr. Dess effektivitet och säkerhet finns dokumenterad i många studier. Silikon verkar förebyggande mot hypertrofiska ärr och keloider. Silikonbasen mjukar upp, slätar ut och recuderar framträdande ärr.

    Cicatrix bildar en hinna som kapslar in hudens naturliga fukt. Dess semipermeabla egenskaper tillåter syre att passera samtidigt som extra fukt hålls utanför. Silikon skapar en optimal miljö för ärr att läka i och verkar som en skyddande barriär mot exempelvis bakterier. Silica exfolierar varsamt döda hudceller. Vitamin E är en effektiv antioxidant som skyddar mot fria radikaler samt hjälper till att läka sår och förhindra ärrbildning.

    Cicatrix reducerar ärr orsakade av kirurgi, skador och brännskador. Även röda ärr efter acne kan behandlas med Cicatrix. Behandlingen kan påbörjas så fort såret har läkt och intakt eptielvävnad har bildats. Cicatrix är mest effektiv på aktiva ärr som fortfarande befinner sig i en pågående läkningsprocess. Aktiva ärr är röda och upphöjda medan helt läkta ärr är vita eller brunlila. Ärr är vanligen som mest aktiva under de två första månaderna.

    Skydda ärr mot solen

    Den vanligaste orsaken till missfärgade ärr är UV-strålning från sol eller solarium. Ärrvävnad saknar melaning, hudens egna skydd mot solen, och är därför mycket känsligare mot stålning än vanlig hud. UV-strålning kan missfärga ärret i en ljusare och mörkare färg. Missfärgningen är permanent och ärret kommer inte att återgå till samma färg som vanlig hud.

    Cicablock skyddar gamla och nya ärr mot missfärgning orsakad av skadlig UV-strålning från sol eller solarium. Cicablock innehåller titandioxid som är ett fysikaliskt solskydd, och anses vara den säkraste strålskyddande substansen med ett bra skydd mot både UVA- och UVB-strålar. Fysikaliska solskydd skyddar huden genom att lägga sig som en blockerande hinna mellan ärrvävnad och farlig UV-strålning. Solstrålningen reflekteras och ingen kemisk reaktion sker i ärrvävnaden. Eftersom fysikaliska solskydd inte tas upp av kroppen rekommenderas de till barn och personer med känslig hud.

  • Vad är acne?

    Acne är en inflammation i talgkörtlarna. Det orsakas av att talgkörtlarna producerar för mycket sebum (hudens fett). Porerna korkas igen av hudceller och fett, och bildar pormaskar. Bakterier i talgkörteln börjar då att bryta ner fettet, bland annat till fettsyror. Men fettsyrorna är starka och irriterande och kroppen försvarar sig med en inflammation. Acne uppstår.

    De flesta talgkörtlarna finns i ansiktet, på bröstet och på ryggen. Därför får man oftast acne där. Pormaskar, som består av talg, förhårdnader och cellrester, utvecklas inte alltid till finnar. Det är framförallt de pormaskar som inte syns på ytan utan mer känns som en knottrighet som är i farozonen.

    Pormaskar

    Det finns två typer av pormaskar - öppna och stängda.

    Den öppna pormasken visar sig som en liten svart prick i huden. Många tror att det svarta är smuts, men det är i själva verket pigment av samma sort som gör att man blir brun av solen. Öppna pormaskar leder sällan till acne eftersom sebumet inte är instängt.

    Den stängda pormasken är mer förrädisk. När den vuxit ett tag kan du skönja den under hudytan ungefär som ett ljust knappnålshuvud. Stängda pormaskar resulterar ofta i acne eftersom sebumet inte kan ta sig ut den naturliga vägen.

    Varför får man acne?

    Acne orsakas hormonellt och är orsaken till att många drabbas i tonåren. Att kosten inverkar på acne är inget som är medicinskt belagt. Men många märker ändå att huden blir sämre av exempelvis ost, choklad, socker, alkohol, röda grönsaker och juice.

    Att du lider av acne betyder inte att du inte tvättar dig tillräckligt mycket. Däremot kan bra hudvårdsprodukter – framför allt rengöringsprodukter – hjälpa till att förebygga acne.

  • Behandla acne

    Har du problem med acne finns det flera olika produkter som kan förbättra huden. Behandla inte huden med starkare preparat än vad som behövs. Tänk på att ha tålamod. Det kan ta 4-6 veckor innan du märker någon förbättring. Märker du ingen skillnad efter 6-8 veckor – rådfråga en hudvårdsspecialist eller en hudläkare.

    Undvik att klämma finnarna. Det är lätt att infektionen sprids och besvären förvärras.

    Acnen behandlas i tre steg; rengöring, behandling och återfuktning.
     

    1. Rengöring

    Tvätta huden noga morgon och kväll, men inte oftare. Använd ansiktstvätt anpassad för fet hy eller blandhy. Ansiktstvätten torkar inte ut huden som tvål gör, vilket kan påskynda produktionen av sebum (hudens fett). Ansiktstvätt innehåller fuktbindare och rengör på ett milt sätt acnehyn.

    Undvik att använda skrubbkräm på områden som utvecklat acne. Det kan förvärra tillståndet. Däremot är skrubbkräm bra att använda för att förebygga acnen. Scrubkräm speciellt anpassad för acnehy bekämpar acnebakterier. Använd 1-2 gånger per vecka.

    En djuprengörande ansiktsmask hjälper också till att rengöra huden och förebygga

    acne. Använd 1-2 gånger per vecka i ca 10 minuter. Används på rengjord hud och sköljs av med vatten.

    Efter tvätten kan du använda ansiktsvatten (tonic), som du stryker på med en bomullsrondell. Det tar bort rester av rengöringsmedel, desinficerar huden och gör att porerna dras samman. När porerna sluts hejdas utsöndringen av sebum och minskar riskerna för acne och pormaskar.

    2. Behandling

    Använd en acnegel eller acnelösning på områden som utvecklat acne och där du märker att en finne är på gång. Ta en droppe på fingret och ”dutta” där det behövs.

    Acnegel innehåller vanligtvis salicylsyra och alkohol som luckrar upp porernas öppningar och torkar ut dem. Ett annat verksamt ämne är bensoylperoxid (BPO). Det stoppar tillväxten av bakterier nere i talgkörteln, samtidigt som fettproppen luckras upp. Undvik att ha preparat med bensoylperoxid i ansiktet om du solar, även i solarium. BPO kan även ge fläckar på textilier, så var försiktig med att få det på kläder, sängkläder och handdukar.

    3. Återfuktning

    Huden blir lätt uttorkad, röd och irriterad vid acnebehandling. Blir huden torr sänder det signaler till talgkörtlarna att öka produktionen av sebum, vilket gör att huden blir fet. Det är därför viktigt att återfukta huden med en fettfri fuktighetskräm som gör huden mjuk utan att täppa till porerna. Undvik parfymerade produkter!

    Vissa acneprodukter innehåller ingredienser som kan göra huden känslig mot solen (t ex AHA-syror). Var extra noga med att använda solskydd när du vistas i solen.

    Har du finnar eller ärr från acne som du vill dölja kan du använda ett färgat täckstift, en sk concealer. Men tänk på att detta kan förvärra acnen. Välj ett täckstift som inte täpper igen porerna utan låter huden andas. Använder du concealer – var extra noga med rengöringen morgon och kväll.

6 Item(s)