Tumregel för SPF

Det som vi kallar för solbränna är egentligen hudens sätt att skydda sig mot solen. Solljuset gör att huden producerar pigment, men huden kan bara producera en viss mängd pigment varje dag.

Normalt sett anses man kunna tillbringa 20 minuter i solen utan att bränna sig. Solskyddsfaktorn (SPF) förlänger tiden du kan vara i solen. Med hjälp av en solkräm med SPF 15 kan du stanna ute i solen femton gånger längre (20 min x 15 = 300 minuter), dvs 5 timmar – om du inte svettas eller simmar, då behöver du förbättra det med jämna mellanrum.