Grooming Blogg

  • Bäst före

    Använd en öppnad hudkräm inom ett år, helst inom ett halvår. Man behöver inte förvara hudkrämen i kylskåp. Dagen produkter testas för att klara allt från -40 grader till +40 grader.

    Håll utkik på förpackningen efter en "burksymbol" med en siffra i. Siffran anger hår många månader produkten är hållbar efter att du har öppnat förpackningen. Ekologiska produkter har ofta kortare hållbarhet än produkter med kemiska ingredienser. Burkar som du stoppar ner fingret i har sämre hållbarhet än produkter i pumpförpackningar. Är du osäker - lukta på krämen. Du känner oftast om den börjar lukta konstigt.

    Solkrämer håller endast en säsong. När de stått i badrumsskåpet ett år har de inte längre samma effekt. Solskyddet minskar, eller förstörs helt och hållet.

  • Grundläggande fotvård

    Grundregeln är att tvätta fötterna varje dag och ta på rena strumpor. Tvätta fötterna noga, även mellan tårna, och torka dem noga. Rena och torra fötter skyddar mot fotsvamp.

    En gång i veckan bör du ge dina fötter en ordentlig behandling. Till detta behöver en fotfil eller fotrasp, en fothyvel om du har stora problem med förhårdnader, en nagelklippare och gärna en fotkräm.

    1. Tvätta fötterna i varmt vatten. Passa gärna på när du sitter i badkaret. Börja inte genast, utan låt huden hinna mjukna.

    2. Fila försiktigt fotsulorna med en fotfil i keramik eller en fotrasp för att få bort förhårdnader under fötterna. Fotfilen i keramik är den mest effektiva. Var särskilt noga under hälen där torr, död hud byggs på mest. Om fotfilen har två sidor ska du börja med den grövsta och avsluta med den finare sidan.

    3. Får du inte bort alla förhårdnader med en fotfil kan du använda en fothyvel med rakblad och försiktigt hyvla bort hårt skinn. Avsluta med en fotfil för att jämna till kanterna.

    4. Torka fötterna noga – glöm inte mellan tårna.

    5. Klipp naglarna med en nagelklippare. Klipp dem rakt – klipper du ner nageln vid sidan kan du lätt få nageltrång.

    6. Avsluta med att fila naglarna för att få bort vassa kanter. För tillbaka nagelbanden med en nagelbandspinne.

    7. Till sist - smörj in fötterna med en fotkräm.

  • Doftvett & etikett

    Innan du köper en ny parfym kan det även vara bra att tänka på i vilka sammanhang du ska använda doften. För att lättare hitta en doft som passar till rätt tillfälle brukar man dela in dofterna i olika kategorier. Det finna flera sätt att dela in dem, men kan du sära på den förenklade indelningen i grupperna sportiga och varma klarar du dig långt.

    De sportiga parfymerna doftar oftast friskt av citrus och blommor. De passar generellt sätt bäst på dagen eftersom de inte doftar lite starkt.

    De varma dofterna är lite ”tyngre”, ofta med mysk och vanilj. Dessa ingredienser kan lätt dofta lite malplacerat på jobbet och gör sig bäst efter mörkrets inbrott.

    En doft upplevs på huden i olika etapper. Det första intrycket är därför aldrig detsamma som det du känner när doften utvecklats helt efter 1-3 timmar. Dessutom doftar en eau de toilette aldrig likadant på någon annan. Varje människas hudkemi är uniik.

    Prova en ny doft på en sk doftstrip. Tycker du om doften så prova den på insidan av handleden. Bestäm dig aldrig på minuten utan låt doften först stabiliseras på huden. Tänk på att inte prova för många dofter samtidigt. Hjärnan klara bara av att registrera ca 3 nya dofter – sedan flyter de ihop. Ta istället med dig remsorna hem och rådfråga gärna flickvännen.

    Tips!

    - Köp och välj doft under eftermiddagstimmarna – då är luktsinnet som känsligast.
    - Dofter bör förvaras mörkt och svalt. Oöppnade flaskor i cellofanförpackade askar mår bäst om de får stå upp och ner.
    - Undvik att spraya eau de toilette på kläderna. Det kan bli fläckar.
    - Undvik att använda parfym i solen. Hudämnet melanocyter stimuleras av vissa doftoljor och kan resultera i pigmentfläckar.
    - Måste du absolut ha doft i solen så håll dig till hårfästet i nacken, huden bakom öronen och i armhålorna.

  • Vad är acne?

    Acne är en inflammation i talgkörtlarna. Det orsakas av att talgkörtlarna producerar för mycket sebum (hudens fett). Porerna korkas igen av hudceller och fett, och bildar pormaskar. Bakterier i talgkörteln börjar då att bryta ner fettet, bland annat till fettsyror. Men fettsyrorna är starka och irriterande och kroppen försvarar sig med en inflammation. Acne uppstår.

    De flesta talgkörtlarna finns i ansiktet, på bröstet och på ryggen. Därför får man oftast acne där. Pormaskar, som består av talg, förhårdnader och cellrester, utvecklas inte alltid till finnar. Det är framförallt de pormaskar som inte syns på ytan utan mer känns som en knottrighet som är i farozonen.

    Pormaskar

    Det finns två typer av pormaskar - öppna och stängda.

    Den öppna pormasken visar sig som en liten svart prick i huden. Många tror att det svarta är smuts, men det är i själva verket pigment av samma sort som gör att man blir brun av solen. Öppna pormaskar leder sällan till acne eftersom sebumet inte är instängt.

    Den stängda pormasken är mer förrädisk. När den vuxit ett tag kan du skönja den under hudytan ungefär som ett ljust knappnålshuvud. Stängda pormaskar resulterar ofta i acne eftersom sebumet inte kan ta sig ut den naturliga vägen.

    Varför får man acne?

    Acne orsakas hormonellt och är orsaken till att många drabbas i tonåren. Att kosten inverkar på acne är inget som är medicinskt belagt. Men många märker ändå att huden blir sämre av exempelvis ost, choklad, socker, alkohol, röda grönsaker och juice.

    Att du lider av acne betyder inte att du inte tvättar dig tillräckligt mycket. Däremot kan bra hudvårdsprodukter – framför allt rengöringsprodukter – hjälpa till att förebygga acne.

121-124 of 124

Page:
  1. 1
  2. ...
  3. 9
  4. 10
  5. 11
  6. 12
  7. 13